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孕媽咪常會發現懷孕後,除了體能變差,身體防禦力好像也沒從前好,其實,懷孕期間,媽媽體質變得特別敏感,都是為了保護肚子裡的小寶寶,出現的正常反應喔!

是真的吗?

為了確保身體不受外在環境威脅,人體的機制具有排除不正常細胞等感染源入侵的作用。而卵子受精形成胚胎後,由於會帶有爸爸的DNA,某方面對身體來說,相當於「異物」的存在。

所以為了保護肚子裡的小寶寶,媽咪在懷孕後荷爾蒙會產生急速的變化,讓身體防禦力稍稍下降,來預防人體啟動功能避免把寶寶「排斥」掉。這也是為什麼,孕媽咪們常會抱怨,懷孕後身體好像特別敏感、容易出現許多小毛病的原因。

加上懷孕時為了供應寶寶發育所需的養分,孕媽咪需求的營養會比一般人來得大,如果孕期中營養攝取不足,就會比一般人更容易影響防禦系統。特別是換季溫差大、忽冷忽熱,身體防護力更可能因此下降。

補充益生菌、益生菌養好菌叢,找回身體防護力

建議體質有明顯改變的孕媽咪,可以適度補充益生菌,加強自身防護力。而孕期吃益生菌的好處,就是能增加體內好菌、維持良好菌叢生態,輔助調整體質,在維持寶寶發育同時,也保護媽咪健康。

可是益生菌種類這麼多,準媽媽們該怎麼挑選呢?益生菌功效要能完整發揮,一定要有多元性的菌種搭配,特別是專利及機能菌種加持,更能各司其職,打造絕佳防禦力!NutriMate你滋美得真活益菌升級版,就是在眾多益生菌品牌裡絕佳的益生菌推薦選擇。它嚴選5支機能性益生菌,每包有高達250億的菌數,並採用凍晶乾燥處理,使益生菌更能經得起胃酸和膽鹼的考驗,在進到人體肚子裡後,還能保有高存活率!

另外更添加了半乳寡糖、專利β-葡聚醣以及專利日本Fibersol-2膳食纖維等優質益生質,能提供益生菌良好的營養來源,改變細菌叢生態,發揮1+1>2益生菌功效,讓代謝正常、排便順暢。並搭配生長在純淨無污染海域的專利愛爾蘭紅藻鈣,來幫助孕媽咪鈣、營養兼顧,適度補充能幫助辛苦媽咪,打造黃金守護力。

益生菌食用時機有學問,空腹吃最好

雖然對孕婦來說,補充益生菌是個聰明的營養補充秘訣,但益生菌何時吃最好呢?一般來說,益生菌推薦食用時機為空腹時,尤其是早餐前和睡前食用是最佳時機。但孕媽咪也要注意,補充益生菌的同時,別忘了也要調整生活型態、養成均衡飲食的習慣,才能真正吃出健康,告別換季困擾喔