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熟齡關鍵,幸福需要行動力

隨著年齡增長,身體的肌肉量會慢慢減少而脂肪組織會慢慢增加,造成基礎代謝率下降、肌肉力量衰退,被稱為...

老化的關鍵「端粒」,你有聽過嗎?

自古以來,「長生不老」總是帝王所追求的目標,到了現代,醫美診所百家爭鳴、各式抗老化商品出現,我們是...

健檢報告停看聽!

時序已進入秋冬,代表金黃色收穫的季節,來到2019年的尾聲,今年的健康目標有達到嗎? 入秋後,日暖夜涼,很...

粉紅絲帶-女性必知的10月愛波月

粉紅色絲帶與10月的連結最早始於1991年;一場在美國紐約舉辦乳癌倖存者的路跑活動上,主辦單位製作了粉紅絲...

想當神美孕媽咪?靠這招吃出豐潤好氣色,幫助恢復重返美麗

老是覺得自己懷孕後,好像氣色、狀況大不如前?除了睡眠品質變差,更大的原因是因為女性懷孕期間,為了讓...

秋季防護力不足?孕媽咪別忽略補充這味,小毛病自然不來亂

孕媽咪常會發現懷孕後,除了體能變差,身體防禦力好像也沒從前好,其實,懷孕期間,媽媽體質變得特別敏感...

防曬霜會致癌?如何挑選及正確使用防曬品

炎熱的夏季防曬霜肯定是基本配備,但防曬霜的安全性一直存在爭議,今年5月一則防曬霜致癌的報導引起「該用...

孕後思緒不靈光?這樣吃輕鬆找回靈活反應力!

新手媽咪們親身歷經懷孕、生子的過程後,開始出現丟三落四、思緒不靈光的「症頭」!說到這同為新手媽咪的...

孕後期老是「結屎面」?吃2大神物找回輕爽好氣色

親愛孕媽們在期盼倒數卸貨前夕,是否正為孕期四苦之首的「ㄣ」不出來感到煩心呢? 不管坐在馬桶上怎麼使勁用...

寶寶發育好「骨」力 孕中期補鈣缺不得,跟著做就到位!

多數的準媽媽在孕期間仍選擇征戰職場中,那麼,親愛的職場孕媽們每天的早餐、中午或晚上都吃什麼呢? 多數...